В здоровом теле - здоровый дух!

Айкидо – это популярное в настоящее время боевое искусство, которое находит учеников по всему миру. Наши воспитанники не исключение. Ребята с удовольствием посещают тренировки три раза в неделю. По своей философии айкидо пропагандирует равнение на природу, где царит гармония, а конфликты отсутствуют, что является отличной школой для развития подростков.

Несмотря на физическую усталость после тренировки, у ребят возникает ощущение большого эмоционального подъема. На тренировке все посторонние мысли вылетают из головы – им просто не остается места.

Занятия Айкидо позволяют ребятам осознанно подойти к собственному духовному и физическому развитию. Определенные физические нагрузки во время систематических тренировок воспитывают дух, развивают выносливость, способствуют развитию гибкости, улучшается моторика и координация движений, улучшается самочувствие и укрепляется здоровье.